Você está enfrentando problemas familiares e não sabe como lidar com todos eles? Se sim, esse artigo é para você. Leia até ao final e encontre dicas para aprender a lidar com os problemas familiares.
Qual é a causa dos conflitos familiares?
As causas dos conflitos familiares são variadas e podem ser mantidas e intensificadas por diversos fatores. As causas comuns incluem problemas econômicos ou financeiros, comportamento crítico de uma ou mais partes, percepções de injustiça, diferenças de valores ou manipulação entre outros.
Como saber lidar com conflitos familiares?
Para lidar com os conflitos familiares siga essas dicas:
- Desenvolva o hábito de ouvir;
- Evite iniciar uma conversa quando um dos participantes estiver com raiva;
- Tenha uma compreensão clara de qual é o problema;
- Admita seus erros;
- Mantenha-se sempre calmo e respeitoso;
- Exercite o perdão;
- Respeite a individualidade de cada membro da família.
Como lidar com pessoas difíceis e problemáticas na família?
Abaixo estão 8 dicas de como lidar com pessoas difíceis na família:
- Desenvolva inteligência emocional;
- Tenha empatia e compreensão;
- Aceite as diferenças;
- Evite discussões;
- Saiba impor limites;
- Não se deixe contaminar;
- Foque em encontrar soluções;
- Ajude quando necessário.
É errado se afastar da família?
As vezes podemos achar necessário se afastar da família, mas será essa uma decisão correta?
Quando o núcleo familiar é tóxico, se afastar é uma questão de autocuidado que mantém o equilíbrio mental e emocional. Não se culpe por querer o seu próprio bem, respeitando seus limites, cuidando de si e tomando decisões que te fazem bem, mesmo que te afastem fisicamente de sua família.
Como lidar com parentes tóxicos?
Estas são algumas dicas:
- Tenha empatia;
- Respeite a intimidade e o espaço de todos na relação familiar;
- Sempre pense duas vezes antes de dar uma opinião ou comentário e evite dizer algo de que possa se arrepender;
- Seja paciente;
- Evite agir por impulso;
- Seja assertivo.
É pecado querer se afastar da família?
Se você é religioso pode se fazer essa pergunta antes de pensar em fazer isso. Porém, lembre-se de que não é pecado se proteger de pessoas tóxicas, mesmo que sejam parentes, porque você só pode amar verdadeiramente o próximo como a si mesmo se também amar a si mesmo (Levítico 19:18b). Nesse caso, é melhor fazer o que Abraão fez: ir embora sem discutir ou gerar confusões.
Como se desligar da família?
Pense em seus relacionamentos atuais com familiares, identifique os tóxicos e separe-os dos difíceis. Idealmente, se você se sentir à vontade para fazer isso, trabalhe com um profissional de saúde mental, pois ele pode ajudar a identificar relacionamentos ruins.
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