Você sofre com unhas que se quebram com facilidade e não alcançam o tamanho desejado? Saiba que ter problemas com unhas fracas é mais comum do que se imagina, mas existem soluções para reverter esse quadro. Neste artigo daremos 10 dicas para fortalecer as unhas e acabar com a fragilidade e quebra.
Quem sofre mais com essa situação são as mulheres, que gostam de estar sempre com as unhas decoradas, longas e fortes, mas pela fragilidade e crescimento, acabam optando por meios artificiais, que por mais que não pareça, são prejudiciais as unhas naturais.
Você deve saber que as unhas saudáveis têm uma aparência suave, sem estrias, sulcos, manchas ou descoloração. Se você identificar algum desses sinais, você pode ter problemas no futuro, uma vez, que as unhas são o reflexo da nossa saúde. Siga as seguintes dicas e tenha unhas fortes e saudáveis.
10 dicas para fortalecer as unhas
1. Evite o uso regular de removedor de esmaltes com acetona, se possível o substitua por removedores a base de óleo, uma vez, que a substância acetona é prejudicial e agressiva a saúde das unhas;
2. Tente não ter contato direto e frequente com produtos químicos, como detergente, cândida e outros. Use luvas de silicone ou borracha, para realizar tarefas que necessitem do uso de produtos para limpeza;
3. Não deixe suas mãos submersas em água por longos períodos;
4. Hidrate as unhas e as cutículas com produtos específicos sempre que puder;
5. Mantenha suas unhas limpas e secas para evitar o crescimento de bactérias;
6. Elimine o mau hábito de roer as unhas ou cutículas, mesmo que pareça óbvio, fazer isso força as matrizes das unhas e as enfraquece;
7. Não use as unhas como ferramenta para abrir potes, latas ou até mesmo digitar, isso força as matrizes e as desgasta;
8. Inclua na dieta alimentos ricos em vitaminas A, B, C e E, minerais como ferro e zinco, proteínas;
9. Dê um intervalo de ao menos dois dias, sem o uso de esmaltes e unhas postiças, para que as naturais respirem e se recuperem;
10. Use base fortalecedora, como exemplo, casco de cavalo antes de aplicar o esmalte.
Caso os problemas com unhas fracas persistam, mesmo realizando todos os cuidados possíveis, é recomendável uma ida ao médico dermatologista, para avaliar seu caso.
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